Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса

Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала три самых эффективных упражнения для пресса. Ее слова приводит Sport24. Первым упражнением Идуш рекомендовала планку, выполнять которую стоит максимум по 20 секунд….

Читать далее

Физический контакт полезен для людей при хроническом стрессе

Американский психиатр Лоусон Вулсин рассказал изданию Daily Mail, что физический контакт, игра с домашними животными, прием пищи в компании, йога и медитации помогают снизить уровень опасного хронического стресса….

Читать далее

Россиянам подсказали безопасные для здоровья методы похудения к лету

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что похудеть к лету без вреда для здоровья можно, если сбросить надо не более трех килограммов….

Читать далее

От мифов к фактам: разъяснение ошибочных представлений о печени и ее здоровье

Печень — один из самых важных органов. Расскажем о том, почему важно знать о ней как можно больше, а также о полезности тематических сайтов….

Читать далее

В России предложили увеличить временные рамки на посещение врача

В Госдуме предложили увеличить для беременных женщин временные рамки на посещение врача-специалиста. С такой инициативой выступила первый замглавы комитета Госдумы по просвещению Яна Лантратова….

Читать далее

ОСН: минеральную воду стоит употреблять после консультации с врачом

Для того чтобы не нанести вред здоровью, пить минеральную воду необходимо в меру. Об этом сообщает Общественная служба новостей со ссылкой на экспертов….

Читать далее

Польза генуборки для фигуры: сколько калорий сжигаются во время обычных домашних дел

Тщательная генеральная уборка в доме поможет не только навести чистоту, но и сбросить вес. Специалист Американского колледжа спортивной медицины рассказал, сколько человек сжигает калорий во время обычных домашних дел….

Читать далее

Гастроэнтеролог рассказала, кому не рекомендуется пить много чая

Большое количество крепкого чая может быть опасно для людей с железодефицитной анемией, а также для вегетарианцев. Из-за содержания танинов чай снижает усвояемость железа в организме, сообщает «Газета….

Читать далее